野菜や果物は生活習慣病の予防のために必要不可欠なものですが、一日に摂取しなくてはならないとされている量を毎日とれている人はかなり少ないと思います。
その理由として皮を剥くのがめんどくさかったり、朝の出勤前や準備で時間が無かったりとなかなか毎日続けるのは難しいですよね
だからと言っていつまでもそんな生活をしていると栄養バランスが傾いて生活習慣病の原因となってしまうのです。
そこで今日は低速圧搾式ジューサーのクビンスホールスロージューサーについて書いていきます。
クビンスホールスロージューサー機能紹介
特徴
果物や野菜から果汁や野菜ジュースを搾り取る電動のジューサーで、従来の刃の付いた高速回転のジューサーと違いメリットがたくさんあります。
投入口が7.5センチもあるので細かく切らなくてもいいため時間短縮することができる
ほかのスロージューサーとは違い切らずにニンジンやリンゴなどを投入することができるので時間短縮ができ朝の忙しい時にも使用できるため毎日の習慣にする事ができる。
スクリューのサイズが長い
大きさだけではなく長さの長い野菜も切らずに投入することができます。
さらにそのまま食べるよりもクビンスジューサーで飲むことで約３．８倍の吸収率が得られます。植物細胞を細かくすることで吸収率が上がり、病気などで消化の弱い時、お年寄り、子供におすすめです。
石臼式で搾るので酵素を壊さない、酸素が混入しにくく酸化しにくい皮ごと搾り取れるので栄養素たっぷりとれる
市販の野菜ジュースは一度熱殺菌していてビタミンが壊れていたり、食物繊維がほとんど入っていなかったりとやはり生野菜や生果物には劣ります。
健康のために野菜ジュースを飲んでいるから大丈夫と思っていても、実際は全然摂取できていないのです。
クビンスジューサーは低速回転のため回転の摩擦熱で野菜や果物の持つ酵素を壊さないまた、刃の付いた高速回転のジューサーと違い酸素が混入しにくく酸化しにくい。
野菜や果物は皮のほうが栄養が多く普通に食べると捨ててしまいますが、クビンスジューサーは押して搾る石臼方なので繊維質だけを取り除くことができるので皮の栄養まで搾り取る事ができ効率的に栄養を摂取できます。
音が静か、刃物が付いていない
高速回転よりも音が静かで振動も少ないため、朝でも夜でも気にすることなく使用できます。
さらに刃物が付いていないので手入れがしやすく、刃物で手を切る危険性もありません。
健康やダイエットにおすすめ
カロテンやビタミンは老化を防ぎ免疫力を向上させ、カリウムは摂取しすぎた塩分を排出する働きがあったりとその他にも果物や野菜には美容、健康維持に欠かせない栄養素の塊なのです。
私たち人間が一日に摂取しなければいけないとされている野菜・果物の量は意識して食べていないとかなり難しいです。
成人の一日の野菜・果物摂取量
果物 一日に２００ｇ
野菜 一日に３５０ｇ
数字で言われてもピンとこないと思いますので実際どれくらいの量なのか例を上げてみます。
果物２００ｇの例
リンゴ １個
なし ２個
バナナ ２本
桃 ２個
（各２００ｇ）
野菜３５０ｇの例
ほうれん草 半束（１００ｇ）
レタス 半玉 （１６０ｇ）
もやし 半袋 （９０ｇ）
これだけの量を一日に取らなくてはいけないとされています。
朝は忙しいし昼は外食となってくるとこの量を取るのは難しいですおきよね。そんな時にクビンスのジューサーで朝にジュースを作っておき、朝飲んで、昼は容器に入れて持ち歩いてもいいし、冷蔵庫にストックしておいて風呂上りに飲めば毎日の習慣にすることができるのではないでしょうか。
使い方
１、材料を準備
２、スイッチを正回転を押す
３．準備した材料を投入口に一つずつ入れていく
４、ジュースが排出口にたまれば出来上がり
注意 材料投入時にはどんどん入れてしまうと詰まる原因になるのである程度してから入れるようにしましょう。
スロージューサーといっても、強力なモーターを使用しているのですぐにジュースになるので時間もかかりません。
後片付けもジュースの排出口を閉じ水を注いでマシーンを作動させるだけで簡単洗浄ができるのでそのあとにパーツを外し軽く洗い流すだけでできるので４～５分もあれば十分です。
レシピ
人参＋リンゴ 人参は強力な抗酸化作用があるため、がん治療の食事療法に使われている素材で栄養価も高い。
人参＋ビーツ ビーツは葉酸を多く含みます。葉酸は胎児の発育には欠かせない栄養のひとつなので、妊娠初期に摂取するのにおすすめ
小松菜＋リンゴ 以外においしく小松菜は美肌の元と言われるほど栄養価が高いのでおいしく奇麗になりたい人におすすめ
梨＋ブドウ＋トマト
梨には整腸作用があるソルビートルや食物繊維が多く含まれているので、デトックス効果・体内への脂肪吸収を抑制する効果もあるのでダイエット中の方におすすめ
まだまだありますが私の一押しだけ紹介さしてもらいました。
いろいろな組み合わせを考えながら、毎日楽しく健康になれるところも続けれる秘訣だと思います。
口コミ
良い評価
身体を壊してしまった家族のために購入し毎日ニンジンジュースを飲んでいます。
投入口が大きく細かく切らなくていいので毎日の習慣として続けられそうです。
市販のジュースに比べ味が非常においしく濃厚で栄養が詰まってるって感じがします。
大きさが気になるがカット作業や洗う手間、健康の事を考えるととても便利。
パワーがあり硬い食材でも絞る速さが早く、搾りかすを見ると皮の栄養も十分に搾り取ってくれている感じがする。
皮ごと絞っても苦みやえぐみが感じられなかった。
悪い評価
リンゴが丸ごと入ると思ったが半分くらいに切らないと入らない。
洗うものがかさばるので専用の乾かすスペースを確保した。
うるさいと思うほどではないが思ったよりは音があった。
こんな人におすすめなクビンスホールスロージューサー
・いつまでも若く保ちたいけどめんどくさい事はしたくない
・がん治療中の方、術後療養中の方、ゲルソン療法を始めた方
・お年寄りや、お子様に消化・吸収の良いジュースを飲ませてあげたい
・美容、健康、これからの生活習慣を見直そうと思っている人
・免疫力を上げて風邪やウイルスなどにかかりにくくなりたい人
おすすめショップ
キレイshopで購入すると１０年間の無料保証があるので、もしも調子が悪くなっても安心して毎日使い続ける事が出来ます。
正直私も１０年保証には驚きました。１０年間って長いですよ！（笑）
さらにフローズンデザート用のストレーナー付き
フローズンデザートストレーナーとは？
クビンスホールスロージューサーでフローズンデザート用のストレーナーを取り付けて、凍らせたフルーツを投入する事で手軽に家で無添加のフローズンアイスを作る事ができるので、子供やダイエット中の健康的なおやつとして食べてることができます。いろいろな果物を混ぜたオリジナルアイスを作ることも可能で、子供のお誕生会、ホームパーティーなどで大活躍！
そして旬のおまかせジュース果物・野菜セットも一緒に届けてくれるので商品が届いてすぐに使用する事ができます。
どんだけ特典付くのって感じですよね！
母の日、や父の日、還暦のお祝いなど、これからも健康でいてほしい人に贈るには良い商品だと思います。
